Hochsensibilität / Hochbegabung

Für hochsensible und hochbegabte Menschen trifft zu:

  • Mehr spüren, schärfer wahrnehmen, komplexer denken
  • Überempfindlichkeit in Bezug auf Lärm, Gedränge, Gerüche
  • Neigung zu Perfektionismus, Konventionen und Äußerlichkeiten ablehnen
  • Sehnsucht nach Ruhe und Struktur, Beständigkeit, bewusste Wahl von Kontakten.

Das bedeutet für Sie:

  • Lernen, authentisch zu leben, d.h. eigene Stärken und Begabungen zu schätzen und danach zu handeln.
  • Grenzen bei sich selbst und anderen zu respektieren.
  • Wohlbefinden zu stabilisieren, um aus Belastungssituationen bald wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Welche Auswirkungen hat es auf Partnerschaft und Familie?

  • Die Erkenntnis, hochsensibel oder hochbegabt zu sein, ruft einen neuen Blick auf die eigene Biografie aus.
    Wenn wir uns ändern, wandelt sich auch das menschliche System, in dem wir verbunden sind. Das bedeutet auch, anders in Beziehungen verbunden zu sein oder mehr Eigenständigkeit zu entwickeln.
  • Durch Genogrammarbeit und Gestaltungstherapie können vergangene unbewältigte Erfahrungen sichtbar gemacht und gewandelt werden, um zu erfüllenden Beziehungen in Gegenwart und Zukunft bereit zu sein.